【了解肠道】肠功能异常可导致各种疾患

所属分类：健康小知识发布时间：2023-02-22

【了解肠道】肠功能异常可导致各种疾患，与其它内脏相比，肠消耗能量最大，约使用人体血流量的30%（脑使用量仅为15%）。血管老化导致血流恶化，血流恶化导致内脏老化，所以，与其它内脏相比，肠最易老化。建议：可通过适度选择鸡肉、鱼肉来补充动物蛋白、多食粗纤维食物、适度运动来减轻肠的负担。